Depuis 3 mois...

le dernier message dans ce SAL "je m'occupe de moi" date de 3 mois...

que se passe t'il les filles ? où en etes vous ? !gratte

on s'occupe encore de soi ou on a oublié depuis bien longtemps

allez, je fais le point, et vous me suivez, d'accord ?

je continue à voir la diététicienne, plus tous les 15 jours mais à peu près une fois toutes les 4 semaines. J'en ai besoin psychologiquement, besoin de savoir que quelqu'un d'autre que moi regarde la balance, qu'elle efface mes doutes, me fasse remarque mes progrès...

et la balance elle dit quoi ? elle dit moins 8 kilos !

je suis contente. je ne m'étais pas fixé d'objectif précis mais maintenant j'y vois un peu plus clair et je pense que si je perds encore 2 kilos, j'essaierai de me stabiliser à ce poids.

je n'ai jamais osé dire mon poids de départ je le fais aujourd'hui : j'étais arrivée à 74 kilos, je suis aujourd'hui à.... 65,9 kg

et vous ? bri ? nanou ? la galette ? marie ?...... allez les filles, c'est la rentrée, on reprends de bonnes résolutions et de bonnes habitudes.

super quaquie tu peux fière de toi :!fêtard: :!fêtard: :!fêtard: .

moi je continue toujours , disons que j'ai changé mes habitudes alimentaires et je m'y retrouve très bien .Ce n'est pas une corvée et quand le WE est " chargé" et bien je rééquilibre dans la semaine et tout rentre dans l'ordre .
6,4 kg en moins

bravo !

comme moi en fait, pas un vrai régime mais de nouvelles habitudes

et c'est vrai qu'on s'en trouve bien

bravo Quaquie!