Bonjour du Lundi 20 Septembre

On s'installe

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Il encore, comme hier toute la journée, tellement bien que nous avons fait un feu dans la cheminée, ça promet

Aujourd'hui, ce sera on n'y coupe pas après la balade des après, ce sera comme on voudra

Des pensées pour Quaquie

à vous toutes

Merci catoche.
Pluie ici aussi ce matin.
Rien de particulier pour moi normalement en dehors du travail.
Bonne journée

Catoche, j'ai bien besoin d'un pour me motiver à démarrer la semaine. Le est annoncé mais les matins sont frais 10° .
à toutes

Catoche pour le petit déjeuner et tartines grillées, ça me va.
Le programme ce matin, confiture de prunes et yaourts à faire et cet après midi je verrais et ce soir réunion du bureau du comité des fêtes pour la brocante d'octobre.

Temps à la grisaille , il ne fait pas chaud .

ma Catoche pour ce bon petit-déjeuner.  j’adore les tartines de confiture .

Ménage en vue et kiné

à toutes

à toutes,

Merci Catoche pour le petit déj.
Ce matin 11° mais pas de pluie, ça sent bien l'automne quand même.
Je vais partir, j'emmène ma maman pour le rv de l'injection du 3° vaccin. Comme je
vais à 60 km de la maison, la matinée sera vite passée.

Pour cet am je continuerai mes petites xxx

Bonne journée les Filles.
à Quaquie

Merci pour le petit déjeuner Catoche.

Il pleut, le ciel est bien chargé.

Le premier jour des vendanges a été repoussé à demain pour nos voisins.

Journée maison.

Bon lundi à vous

Merci Catoche pour le petit déjeuner.

Quel temps ! prévue toute la journée

Je m'apprête à accompagner la grande à l'internat, la matinée va vite passée. Ce soir, Grs pour la fille, puis direction l'aquabike avec une amie.

et 14°, on ne va pas se mettre en maillot de bain.

Comme d'habitude un tas de bricoles à faire. J'ai déjà répondu à un mail, je peux ranger le dossier

Dîner à 6 demain, on va faire Thaï pour changer un peu, le traiteur d'à coté a de très bons plats.
Moi c'est fini, je ne veux plus cuisiner!!! je fais le minimum syndical pour 2, quelque fois 3, c'est déjà pas mal.
En attendant il y a du rangement à faire ..............

à toutes

Cha ma cheville va aller mieux dès demain car je recommence mes séances de kiné arrêtées mi août!!
J'ai beaucoup marché et je continue, mais je n'ai pas fait les exercices qui font plier la cheville et c'est bien raide!!! et ça fait un peu mal!!! Mais la jambe n'est plus enflée comme avant.
Et toi? Où en es-tu?

Catoche pour cet appétissant petit déjeuner!
Ménage ce matin. Dh seul pendant une quinzaine de jours n'avait pas fait la poussière... Mais la maison était rangée! Je suis allée chez le dentiste de bon matin.
Le est là mais le désherbage attendra... Cet après-midi je me pose en tricotant!

à toutes

Ariane56 a écrit:

Cha ma cheville va aller mieux dès demain car je recommence mes séances de kiné arrêtées mi août!!
J'ai beaucoup marché et je continue, mais je n'ai pas fait les exercices qui font plier la cheville et c'est bien raide!!! et ça fait un peu mal!!! Mais la jambe n'est plus enflée comme avant.
Et toi? Où en es-tu?

Et bien moi je continue à raison de 3 par semaine ,je pense que mon kiné veut me présenter aux JO de 2024 car il m’entraine pour recuperer une musculature en béton il ne s’occupe quasiment pas de ma cheville . qui à vrai dire ne me fait pas souffrir contrairement à mon genou . Je marche sans canne sur des petits parcours , autrement je suis avec une seule canne .Il faut ménager le matériel interne. par contre je suis toujours très enflée au niveau de la cheville ,il faut compter 1 an pour avoir une cheville normale dixit le kiné..
Bon courage pour la suite de ta rééducation

chadedo a écrit:

Ariane56 a écrit:

Cha ma cheville va aller mieux dès demain car je recommence mes séances de kiné arrêtées mi août!!
J'ai beaucoup marché et je continue, mais je n'ai pas fait les exercices qui font plier la cheville et c'est bien raide!!! et ça fait un peu mal!!! Mais la jambe n'est plus enflée comme avant.
Et toi? Où en es-tu?

Et bien moi je continue à raison de 3 par semaine ,je pense que mon kiné veut me présenter aux JO de 2024 car il m’entraine pour recuperer une  musculature en béton il ne s’occupe quasiment pas de ma cheville . qui à vrai dire ne me fait pas souffrir contrairement à mon genou . Je marche sans canne sur des petits parcours , autrement je suis avec une seule canne .Il faut ménager le matériel interne. par contre je suis toujours très enflée au niveau de la cheville ,il faut compter 1 an pour avoir une cheville normale dixit le kiné..
Bon courage pour la suite de ta rééducation

Décidemment les kinés se passent le mot, la mienne aussi dit 1 an. Et la mienne aussi m'entraînait pour les JO, je vais avoir des cuisses en béton!!
En fait c'est moi qui doit m'occuper de ma cheville, tous les jours, avec les quelques exercices qu'elle m'a indiqués : face au mur, plier le genou pour toucher le mur, avec le pied de plus en plus loin de la plinthe.
Elle me faisait faire des exercices d'équilibre aussi. Mais avant j'avais le droit à un petit massage de la cheville
Je te dirai demain ce que je fais en cabinet (j'ai décidé d'y aller à pied, ce n'est pas loin) car il y a plein de matériel de torture!!