je tiens bien le coup et dh s'y est mis aussi, de lui même Et c'est lui qui est le premier à lire le menu, comme au resto
oui la galette, il te faut des féculent, en quantité limitée
moi la diét m'en fait prendre à tous les repas : à un repas, 100g de pates, riz, semoule, pomme de terre....
a l'autre repas 40g de pain avec 40g de fromage
j'apprécie car comme çà je n'ai pas de fringale et pas de frustration. j'adore le fromage mais n'en mangeais quasiment plus.... ou alors je tombais dans le plateau, et alors là, bonjour les dégâts
ceci dit mon amie qui vient de perdre15 kilos avait un régime sans féculents du tout.
je crois vraiment qu'il faut un avis de professionnel pour ne pas faire n'importe quoi. Mon alimentation idéale, c'est pas celle de nanou, ni celle de Marie.... c'et la mienne !