Pesée de la semaine

pour celles qui ont commencé en début de semaine dernière, çà donne quoi ?

la diét m'avait dit qu'il ne fallait pas attendre -3 la première semaine parce qu'il faut que l'organisme comprenne que je ne vais plus le priver et qu'il arrête de stocker.

J'ai commencé mardi dernier le programme qu'elle m'a donné. Mais rien qu'avec ce qu'elle m'avait dit, j'avais commencé la semaine précédente à me nourrir différemment.

alors ce matin c'est..........; - 1,4 ! çà ne se voit pas bien sûr, je ne le sens pas encore mais quel plaisir de voir que la balance affiche un chiffre de moins ! !

alors les filles, et vous ?

vos efforts sont récompensés ? si oui, sinon, il ne faut pas se décourager. Vous avez au moins la satisfaction de ne plus faire n'importe quoi et de penser à vous

"je m'occupe de moi" ! !

super quaquie ça fait du bien au moral .
Moi je me pèse le samedi matin et -700g , mais comme toi je suis contente car je sais qu'il faut aller doucement .Je me sens mieux , je n'ai plus de problème de digestion , plus de ballonement

Quaquie Nanou moi aussi je suis contente -500 sur la balance vendredi

et pareil que vous je me sens mieux

fred31 a écrit:

Quaquie Nanou moi aussi je suis contente -500 sur la balance vendredi

et pareil que vous je me sens mieux

super fred pour toi

- 500 pour moi aussi - allez courage on se motive les filles

bravo les filles !

vous aurez toutes :medaille:

Quaquie a écrit:

bravo les filles !

vous aurez toutes :medaille:

l'est où la médaille !gratte car elle n'apparait pas sur votre message c'est simplement écrit le mot !gratte

c'est cha qui nous a mis un smiley qui marche pas :moqueur:

Quaquie a écrit:

c'est cha qui nous a mis un smiley qui marche pas :moqueur:

on profite que j'ai le dos tourné pour dire du mal de moi .... ouvrez les yeux les filles :coupe:

Félicitations pour votre perte de poids