Fred31, Brigitte, la galette... et les autres !

on en est où ? déjà découragées ?

allez on s'y remet, le printemps va arriver et à nous les jupettes ! enfin... presque !lol

non non au contraire plus motivée que jamais !mdr

pour moi la pesée c'est le vendredi donc pour l'instant -1,100
je suis contente !lol

fred31 a écrit:

non non au contraire plus motivée que jamais !mdr

pour moi la pesée c'est le vendredi donc pour l'instant -1,100
je suis contente !lol

super fred pour toi

nanou a écrit:

fred31 a écrit:

non non au contraire plus motivée que jamais !mdr

pour moi la pesée c'est le vendredi donc pour l'instant -1,100
je suis contente !lol

super fred pour toi

Nanou

Fred
1 kilo puis 1 kilo puis un autre... on y arrive !

Quaquie

c'est vrai petit à petit on y arrive .... le plus dur c'est le gouter avec les petits ... je leur piquerais bien leur gateaux !mdr

allez les filles courage !!!!!!
!ce n'est pas facile mais vous allez y arriver on se motive et on s'oblige à poster tous les jours OK?

pour moi çà fait 2,5 kg depuis hier

_400gr cette semaine mais mon estomac doit mincir aussi non mais!buvez vous des eaux minérales en pluset autres pour éliminer je trouve que c'est paresseux de ce côté là je me suis remise à la marche mais pour mon dos voilà allez vos idées
bonne journée ne rien lâcher surtout

marine a écrit:

_400gr cette semaine mais mon estomac doit mincir aussi non mais!buvez vous des eaux minérales en pluset autres pour éliminer je trouve que c'est paresseux de ce côté là je me suis remise à la marche mais pour mon dos voilà allez vos idées
bonne journée ne rien lâcher surtout

meme sans faire attention à sa ligne, il faut boire bcp. Ma toubib me serine avec cela chaque fois: 1l et demi

il faut boire 1 1/2 L de liquide , eau , thé , tisanes , café , chicorée ( à l'eau ) ...

et bien ma diététicienne me dit de réduire la boisson, qu'un litre et demi d'eau par jour c'est pas nécessaire puisqu'il y a déjà de l'eau dans les légumes et les fruits.

le corps peut très bien stocker l'eau et ne pas l'évacuer, ce qui crée la rétention

personnellement elle m'a aussi fait "un régime eau" à savoir un verre par repas (pour moi c'est eau du robinet filtrée) Ensuite il ne me faut pas boire pendant 2h après le repas et arrêter une heure avant le repas suivant.

donc je prends un thé avec un sucre vers 16h30/17h et j'attends le repas du soir

je buvais de manière très irrégulière, comme je mangeais d'ailleurs. Alors mon corps a du stocker car en buvant juste ce qu'elle me dit, j'ai l'impression de pisser toute la journée. C'est donc que j'évacue le trop plein, ce qui fait sans doute cette impression d'avoir dégonflé.

bien sûr il faut boire davantage en cas de fièvre, de forte chaleur ou de sport.

d'après elle la pub pour un litre et demi d'eau par jour.... c'est un deal de marchand de flotte !lol

merci Quaquie moi je savais que 1l1/2par jour ça peut fatiguer les reins surtout avec l'âge c'est ce que disait un néphrologue pour ma mère c'est cette brioche de l'estomac !momole comme disait Kakou je suis dilatée