découragée

je me sens moche aujourdh'ui j'ai grignoté découragée par le fait que ça stagne voilà mes états d'âme
a quoi ça sert à mon a^ge de vouloir maigrir après tout

faut pas te décourager, à nos âges on maigri moins vite, si tu manges beaucoup de fromage, faut le supprimer, tu vas voir ton poids va chuter,
aujourd'hui tu as un mauvais point !lol le grignotage fait grossir, si tu as faim manges une pomme ou boit un verre d'eau,
allez courage

merci de ta réponse Agnès mais tu sais je fais ww sérieusement et le fromage niet depuis 2 mois presque mais bon c'est ce que je me dis que de privations pour un si maigre résultat !momole merci de tes encouragements en tout cas

moi aussi je stagne, et d'après la diét c'et normal. Elle m'a dit qu'on pouvait tagner quelques jours et un jour.... en fait on perd du poids par palier.

Mais je suis comme toi parfois je me demande pourquoi je m'impose çà. A mon âge...

mais j'ai décidé alors.... j'ai aussi parfois envie de grignoter mais vite je passe à autre chose : je sors faire le tour de mon jardin ou file faire un tour sur le forum ou faire une partie de solitaire...

et puis quand vraiment on a craqué, ne pas culpabiliser et reprendre le régime normal au repas d'après.

il ne faut pas que ton corps ait envie de stocker, alors le petit craquage, c'est un petit plus mais si les repas suivants sont équilibrés, il n'a pas de raison de gardr des noisette pour plus tard

allez Marine, vite, un petit coup de maquillage, ou un peu de vernis sur les ongles et le moral va remonter.

bisous bisous

exactement mon ressenti Quaquie à mon âge qui voit qu'on se bichonne? tant de sacrifices après tant de galères c'est juste pour faire un challenge perso finalement histoire de se prouver qu'on maitrise encore quelque chose merci de tes encouragements mes copinettes du forum

marine, je pense que c'est important de prendre soin de soi à tout âge et on le fait pour nous , pour être bien .Maintenant si WW est trop dur , est ce le bon choix pour toi pour maigrir ? il ne faut pas que ça devienne une corvée .je te souhaite bon courage

Nanou je ne trouve pas que c'est trop dur leur méthode mais que c'est long et quand ça stagne !momole j'aurais du envisager de faire un régime avant mais je n'avais pas l'impression de manger beaucoup enfin il faut continuer mais sans entrain on verra mercredi