hou hou les SALeuses de kilos en trop !

voilà de quoi vous remonter le moral, avec vos 4,6 ou 10 kilos à perdre !

regardez donc le défi de Liselotte ! objectif........ - 93 kilos !

http://www.liselottebroderies.com/2-index.html

çà calme hein ???

je lui souhaite bon courage

j'ai repris 500gs cette semaine aucun abus loin de là décourageant sauf qu"avec mes douleurs et problème de dos aucun jogging possible et dire que plus jeune ça m'avait bien aidé voilà par contre stress maxi cette semaine ... !momole

moi aussi j'ai repris 5 ou 600g cette semaine. Il faut pas faire de fixation dessus... oui je sais c'est facile à dire.

mais moi aussi tout comme toi, avec cette saleté de météo, je ne bouge pas. Il y a près de 15 jours que je ne suis pas allée marcher. J'espère pouvoir le faire pendant ces 4 ou 5 jours sinon çà va encore être !brodeuse dans le canapé et c'est pas l'idéal comme sport

mais on lâche pas, on lâche rien !

et moi ça fait 3 semaines que la balance ne bouge plus !gratte , mais avec le temps ce n'est pas très étonnant .allez les filles !fleurs !fleurs

tu as tout dit Quaquie pas de marche vu le temps entre mistral et pluie mais c'est décourageant
vraiment! !momole

pas bougée d'un gramme je ne perds plus rien très désespérée voilà....

allez marine, ce qui est perdu est perdu.

j'avais repris un peu, puis plus bougé du tout pendant au moins 10 jours.

c'est reparti ce matin. oh bien modestement, mais 200g, c'est 200g.

essaie de visualiser les kilos que tu perds. Même si ce n'est que 4 kilos, regarde, çà fait 4 boites de sucre que tu avais quelque part.

moi c'est ma poupette qui a servi de déclic. Le jour où le poids que j'avais perdu etait son poids à elle. Je l'ai regardée en me disant "j'avais l'équivalent de ce bébé quelque part"...

j'ai vu l'autre jour à la télé un reportage sur les ados en souffrance à cause de leur poids qui passent une année scolaire dans un centre spécialisé. A la fin on leur met sur le dos un sac avec l'équivalent (en sable je crois) du poids perdu et on les fait marcher ou monter un étage ou deux. Et là, ils se rendent compte du changement.

nous aussi il faut qu'on se rende compte du changement....

allez, on se décourage pas. on continue, après tout, c'est pas si terrible de revoir son alimentation, de changer notre façon de nous alimenter. Il y a des souffrances bien plus lourdes et je connais des gens qui aimeraient bien que leurs soucis de santé se limitent à quelques kilos de trop

on relativise et on continue

oh3oui Quaquie je serai indécente de ne pas relativiser je connais des souffrances plus lourdes j'ai rvous pour Pierre dans un centre d'obésité mais son traitement le faisant grossir par définition !momole j'ai regardé les émissions dont tu parles quelle souffrance et Pierre est en souffrance aussi il est bien proportionné mais en surpoids quand même il aura eu toute sa vie gachée et la nôtre aussi
merci de vos encouragements quand même
!deux